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万博体育官方网站_金枪鱼紫菜饭团#花10分钟,做一道菜!#

发表日期:2019-12-23 21:15:42 | 点击数: 4940 次

导读: 有时候总会有剩饭,早晨起来做个饭团很方便,又营养均衡,可以加你想吃的所有菜。by __bobo__ 1、包饭紫菜表面涂香油。进烤箱100度上下火烤5分钟。去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

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万博体育官方网站,有时候总会有剩饭,早晨起来做个饭团很方便,又营养均衡,可以加你想吃的所有菜。真的很方便。

by __bobo__ 【豆果美食官方认证达人】

1、包饭紫菜表面涂香油。进烤箱100度上下火烤5分钟。

2、烤好了有点发皱,晾凉一下,捏碎。

3、准备食材,香肠切粒,黄萝卜也切小粒,鸡蛋煎熟后切小块,炒熟也行。

4、米饭放到盆里,倒入香肠,萝卜和鸡蛋活匀

5、加入金枪鱼罐头拌匀

6、加一勺千岛酱,沙拉酱也行。

7、放入捏碎的紫菜拌匀,也可以加点熟芝麻拌里边。

8、盛入饭团模具。

9、摇几下,变成圆圆的饭团,其实用手捏也行,就是不圆。

10、放到盘子里,可以几点千岛酱装饰,撒点熟芝麻。

11、开吃吧。

1,如果米饭是隔夜的,放冰箱的会有点返生,最好微波加热一下,再晾凉拌饭团。 2,加点黄瓜和胡萝卜也行,就是胡萝卜最好焯水后用。

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